Школа здоровья для пенсионеров

В зрелом возрасте очень важно соблюдать принципы здорового питания, уметь подбирать продукты в ежедневном рационе таким образом, чтобы усиливать иммунитет без применения лекарств. стараться естественным образом поддерживать здоровье и энергию нашего организма.

Подробнее
Советы от врачей по правильному питанию

Старайтесь естественным образом поддерживать здоровье и энергию организма, в этом помогут наши рецепты здорового питания, советы диетологов, лекции и дневники.

Подробнее

Школа здорового питания для пенсионеров

В серебряном возрасте и старше очень важно научиться разбираться в вопросах здорового образа жизни: умеренного отдыха, сбалансированного питания, достаточной двигательной активности. 

Соблюдение принципов здорового питания для человека не менее важно, чем ежедневная умственная и физическая нагрузка. В пожилом возрасте особенно важно соблюдать правила правильного питания, так как сбалансированный и полноценный рацион позволит усилить иммунитет организма, накопить внутреннюю энергию и противостоять инфекционным заболеваниям, не даст болезням старости перейти в хроническую фазу, позволит обойтись без лишних лекарств. Наша Школа научит, как правильно подбирать рацион, чтобы питаться на отлично!

Энциклопедия здорового питания

Энциклопедия здорового питания

Подробнее

Рецепты для пенсионеров

Подробнее
Рецепты для пенсионеров

Лекции врачей и диетологов

Подробнее
Лекции врачей и диетологов
Советы по здоровому питанию

Советы по здоровому питанию

Подробнее

Продукты дня

В Энциклопедии здоровых продутков питания даны описания ТОП-100 продуктов, которые представляют наибольшую ценность для нашего здоровья. Мы должны знать, какие минералы и витамины содержатся в той еде, что ежедневно стоит на нашем столе, какие системы организма в них нуждаются больше всего. Ведь часто болезней можно избежать, если питаться сбалансированно и полноценно, укрепляя иммунитет и питая позитивной энергией наше тело.

Рецепты дня

Здоровое питание с каждым годом все больше завоевывает популярность, ведь мы есть то, что мы едим. Наши рецепты расскажут и покажут, как готовить быстро и правильно, чтобы сохранялись витамины и ингредиенты были не очень сложные, сочетаемые, сбалансированные

Популярные статьи

В серебряном возрасте и старше очень важно научиться разбираться в вопросах здорового образа жизни: умеренного отдыха, сбалансированного питания, достаточной двигательной активности. 

Соблюдение принципов здорового питания для человека не менее важно, чем ежедневная умственная и физическая нагрузка. В пожилом возрасте особенно важно соблюдать правила правильного питания, так как сбалансированный и полноценный рацион позволит усилить иммунитет организма, накопить внутреннюю энергию и противостоять инфекционным заболеваниям, не даст болезням старости перейти в хроническую фазу, позволит обойтись без лишних лекарств. Наша Школа научит, как правильно подбирать рацион, чтобы питаться на отлично!

Популярные лекции

В рамках проекта Школа здорового питания известные врачи выступают перед аудиторией старшего поколения с лекциями по правильному питанию в пожилом возрасте, рассказывают о правильном подборе рациона, выборе продуктов, их сочетании, калорийности и совместимости. Лекции записаны для трансляции через канал Youtube