Статьи и рецепты по тегу: "мозг"

Эта рыба очень популярна на наших столах - и не зря. Скумбрию можно не только приготовить десятком разных способов, но и она также невероятно полезна для здоровья

Эта океанская рыбка является одним из основных источников омеги-3 и витамина D, так необходимых для нашего здоровья

Эта заморская рыбка не только имеет необычный вкус, который ассоциируется с отдыхом и курортом, но и очень полезна для здоровья. Рассказываем, почему стоит включать сардину в свой рацион.

Не зря все-таки они по виду чем-то напоминают человеческий мозг: грецкие орехи помогут сохранить остроту ума даже в пожилые годы. Содержащиеся в них вещества также полезны для сердца, крови и иммунитета

Этот сухофрукт - настоящий кусочек лета зимой. Он позволяет сохранять все полезные свойства сливы, а некоторых веществ в нем становится даже больше!

Миндаль - один из самых не только вкусных, но и полезных орехов. Он поможет защитить сердце от опасных заболеваний и сохранить с годами молодость, интеллект и память.

Льняное масло многие даже считают “суперфудом” - то есть продуктом, обладающим уникальным набором полезных свойств. Оно поможет сохранить молодость и здоровье на долгие годы. Защитит иммунитет, сердце, зрение, память от старения и даже - прогонит морщины прочь!

Мед - одно из самых древних лакомств, известных человеку. Он не только способен подсластить вашу жизнь, но еще и невероятно полезен. Рассказываем, почему.

Батат еще называют сладким картофелем, хотя по вкусу он ближе к моркови или тыкве. Он полезен для сердца, пищеварения, помогает пожилым людям с годами сохранять зрение и память.

Макадамия - настоящий “золотой орешек”. Один из самых дорогих, но и самых полезных. Подарит организму силы и энергию, укрепит здоровье сердца и поддержит иммунитет

Да-да, в нашем списке самых полезных продуктов есть место и этой сладости. У горького шоколада действительно есть ряд полезных свойств, доказанных наукой. Он оказывает благоприятное воздействие на сердце и сосуды, улучшает работоспособность, мозговую активность, помогает справиться со стрессом, дарит энергию.

Мидии - небольшие моллюски, которые встречаются по всему Мировому океану, один из самых доступных морепродуктов - даже в наших широтах. Почему мидии - это не только изысканное лакомство, но и очень полезный продукт и за что их стоит хотя бы изредка включать в свой рацион? Давайте разбираться.

Качественный белок, полезные Омега-3, сильнейший и редкий антиоксидант астаксантин, целая “аптечка” витаминов и минералов - все это креветки. Рассказываем, за что их стоит полюбить.

Редкая, вкусная и полезная рыба форель. Если вам выпал шанс попробовать ее - ни за что не отказывайтесь. Эта низкокалорийная рыба содержит полезные Омега-3 кислоты, витамины, минералы, является экологически чистым продуктом.

Свекла является рекордсменом по содержанию многих полезных веществ. Они необходимы для нормальной работы пищеварительного тракта, помогают сохранить умственные способности, здоровье печени, сердца, нервной системы.

Без этой приятно-острой зелени невозможно представить блюда итальянской кухни. А она, между прочим, еще и невероятно полезна - при низком содержании калорий руккола богата витаминами и минералами. Они помогут улучшить пищеварение, укрепить иммунитет и зрение и даже снизят риск развития рака. Рассказываем, за что стоит полюбить рукколу.

Не спешите удивляться! Не все макароны однозначно вредны для фигуры. Речь сейчас пойдет не о слипшихся “макарошках” для голодных студентов, а о благородной итальянской пасте. Ведь в это блюдо подходят только макароны из твердых сортов пшеницы.

Эта сладкая летняя ягода - настоящий витаминный заряд. Содержащиеся в черешне полезные вещества помогут укрепить иммунитет, наладить пищеварение, сохранить с годами зрение, память, замедлить старение организма.