Оливковое масло - незаменимая часть легендарной “средиземноморской диеты”. Именно в нем кроется один из секретов долголетия итальянцев и испанцев. Рассказываем, почему и нам стоит обязательно включать оливковое масло в рацион.
ПодробнееМакадамия - настоящий “золотой орешек”. Один из самых дорогих, но и самых полезных. Подарит организму силы и энергию, укрепит здоровье сердца и поддержит иммунитет
ПодробнееМал да удал! Это точно можно сказать о кунжуте. В этих крошечных семечках содержится уникальная концентрация веществ, которые полезны для сердечно-сосудистой и нервной систем, помогут сохранить с возрастом память и умственные способности, зрение, крепкий опорно-двигательный аппарат, молодость и красоту кожи, волос и ногтей. А еще кунжут очень питателен и богат белком.
Подробнее