Продукты (3)

рыба, фосфор, зрение, омега-3, фтор, мозг, сердце, нервная система, похудение

Эта рыба очень популярна на наших столах - и не зря. Скумбрию можно не только приготовить десятком разных способов, но и она также невероятно полезна для здоровья

Подробнее

Лосось

сердце и сосуды, рыба, Витамин D, рак, опорно-двигательный аппарат, омега-3, мозг, лосось

Эта океанская рыбка является одним из основных источников омеги-3 и витамина D, так необходимых для нашего здоровья

Подробнее

Сардина

сердце и сосуды, молодость, рыба, омега-3, опорно-двигательный аппарат, мозг, коэнзим Q10, Витамин E

Эта заморская рыбка не только имеет необычный вкус, который ассоциируется с отдыхом и курортом, но и очень полезна для здоровья. Рассказываем, почему стоит включать сардину в свой рацион.

Подробнее

Рецепты (2)

Форель духовая (за 10 минут)

диетическая еда, рыба, форель, фосфор, омега-3, мозг, нервная система, Альцгеймер

Форель радужная запеченная в духовке быстрого приготовления. Форель – это особенная рыба, которая требует бережного приготовления. Ее нежное мясо и тонкий вкус могут испортиться, если хоть немного передержать рыбу в духовке или дать большую температуру.

Подробнее

Суп из речной рыбы

сердце и сосуды, рыба, фосфор, железо, опорно-двигательный аппарат, нервная система, иммунитет, диабет

Предлагаем вам доступный и быстрый рецепт супа из речной рыбы. Суп получается достаточно легким, при этом сытным, ароматным и главное - полезным. Используются самые простые ингредиенты, которые всегда есть под рукой.

Подробнее

Статьи и рецепты по тегу: "рыба"

Продукты (3)

Рецепты (2)

Все теги